魅力肚皮舞:讓你舞出纖腰勻稱好身材

魅力肚皮舞:讓你舞出纖腰勻稱好身材限量出售



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博客來藝術設計-舞蹈分類評比好書

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  • 魅力肚皮舞:讓你舞出纖腰勻稱好身材

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    內容簡介

    史上最強肚皮舞塑身術!


      源自東方的神祕魅力─肚皮舞,是一種能讓身心自由奔放的舞蹈。既生動又熱情,也是一種令人目眩神迷的絢麗藝術。扭腰擺臀的迷人姿態,不僅充滿無限遐想,更是塑身、燃脂、美容的最佳運動。

      肚皮舞節奏感強烈、易消耗體力,能有效消除腰腹的贅肉、提升肌肉彈性,更能打造出勻稱豐腴的好身材。本書特別針對亞洲女性設計舞步,讓你輕鬆自學,舞出美麗自信。

      邊跳邊塑身,愈跳愈窈窕,肚皮舞掀起的美麗新革命,當然不能錯過!

    本書特色:

      ☆認識起源、音樂、配件、動作,一窺肚皮舞的神祕面紗
      ☆詳細圖解,學習最正確的動作
      ☆優美搖擺,打造S型曲線
      ☆隨心所欲,想塑哪裡就塑哪裡
      ☆隨書附贈名師示範塑身訓練課程DVD
     


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